卧室湿度多少合适，秋天卧室湿度保持多少合适？

卧室湿度多少合适

卧室湿度在40%到60%最为合适。在这个湿度内人体的感觉是最为舒适的，并且在冬季供暖期，室内的湿度也要维持在这个水平，否则人体就会感觉到口干舌燥，可以在暖气的旁边放置两个水盆，或者打开空气加湿器，使适度以及温度维持在一个最适宜的标准，在室内种植水仙花不仅味道清新，还能增加适度。在这个湿度范围内，细菌不容易滋生还可以保证人体的健康，在室内也要进行适当的通风，保持室内空气的更新，否则长时间不通风，室内空气污浊，也容易对身体健康造成一定的影响。

秋天卧室湿度保持多少合适？

空气湿度”是指空气中所含水汽的大小，湿度越大表示空气越潮湿，水汽距离饱和程度越近。实验证明，  人生活在相对湿度45％—65％RH，湿度指数为50—60的环境中最感舒适，而秋冬季以及中央空调的室内湿度通常仅为10%-15％RH，在这样的房间呆久了，就会使人皮肤紧绷、干燥上火，感觉不适产生口干、舌燥、咽痛等。湿度过低，出现空气干燥，体内水分蒸发量增加，在湿度过高时，可打开门窗使空气流通；湿度过低，可在地面上洒水。冬天的话，可在暖气或炉上安放水壶等，通过蒸发水气来提高湿度。