卧室床脚适合放什么柜子
1、衣柜
在卧室宽度小长度大、床铺两侧不够位置摆放衣柜,或者床两侧是门窗不适合摆放衣柜的情况,这类卧室一般都是把衣柜摆在床尾位置的。在床尾摆放衣柜的同时,还可以增添书桌、梳妆台等功能。
▲床两侧是窗户/卫生间门,床尾位置摆放衣柜是更合适的了。
2、电视柜
对于喜欢在卧室里面看电视的,也可以在卧室床尾位置摆上一个电视柜,布置上电视机。比如有些老人家喜欢看电视的,睡觉前就喜欢躺在床上看看新闻、电视剧,看完就接着关电视睡觉了。
▲喜欢看电视,卧室床尾可以布置电视柜,或是壁挂装个电视机。
3、斗柜
如果床侧边有空间放衣柜,然后床尾位置又较为宽裕的话,与其闲置、不如摆个斗柜在这个位置,斗柜本身就可以用来做一些日常小物品的收纳,然后柜台台面摆上花瓶、小饰品,还可以增加卧室空间的精致与温馨氛围。
▲床尾摆个斗柜,摆上陶艺品、装饰画等布置,让卧室显得更加精致华丽。
4、梳妆台
卧室作为一个睡觉休息的空间,床尾位置有合适的位置,女主人的梳妆台也可以摆在这里,每天早上洗漱、**、梳妆打扮都在卧室里面进行,生活浪漫精致而又方便。
▲床尾布置梳妆台,可以方便女主人梳妆打扮。
5、书桌
有些人会有在家工作加班的需要,然后家里又没有**的书房,那么卧室床尾位置空间足够的话,也可以在这里摆一张书桌,这样平时看书、工作加班,都能有一个安静舒适的小角落。
▲书桌摆在床尾位置,方便工作加班用。
6、衣帽架
有时候冬天外套不能每天洗、又不想把穿过的衣服再放回衣柜去,相信很多人也会有这样的烦恼。这个时候卧室里面有个衣帽架的话,这些临时脱下的衣服,都可以顺手挂在这里了,而床尾处就正好是适合摆放衣帽架的位置。
▲床尾布置衣帽架,临时换下外套就可以挂这里了。
当卧室的床尾空间足够的时候,可以根据自己的居住需求,在这里摆放相应的家具,比如:衣柜(床侧边不摆衣柜的时候)、电视柜(喜欢看电视的情况)、斗柜(布置花瓶、装饰画可增加卧室的温馨精致)、梳妆台(方便女主人梳妆打扮)、书桌(偶尔加班使用)或衣帽架(临时衣服挂靠),具体如何选择就看你的需要了!
卧室里摆放什么可以有助于睡眠
卧室作为劳累一天后,最温暖的岗位,常常会有失眠的情况出现,这个时候,就需要一些产品来辅助睡眠了。
α脑波音乐播放器
睡眠影响的因素有很多,其中国外研究表明,睡前听α脑波音乐更利于入睡。这个时候您可以选择购买一些智能音频类产品(喜马拉雅、小爱音响、小度同学等),进行定时音乐播放,协助入睡
香薰
对睡眠帮助的还有气体,挑选一款好的香薰也可以帮助你更好的入睡
小编看来,最好的睡眠方式就是睡前运动,运动累了,自然就睡得香啦。
你好题主,很高兴回答你的问题。
睡觉是人生最重要的事情之一,占据了人生的三分之一时间。良好的睡眠质量不仅有助于身体健康,而且为第二天的工作和生活都能提供一个良好的前提和基础。但是现在,不少的人都在饱受着失眠的折磨,晚上久久不能入眠,明明很想入睡,但是一躺到床上就会东想西想,这样的后果就是第二天无精打采,这样不仅影响自己的身体,也会影响自己的工作和生活。
想要有一个良好的睡眠质量,睡眠的环境是及其重要的,对于长时间失眠的人来说,可以在卧室里面放上一株百合试一试,似乎对于提高睡眠质量有着很好的作用。
但是一般来说,在卧室里面不宜摆放香味过浓的花朵,因为强烈的香味不仅不会安抚人的情绪提高睡眠质量,反而会**人的神经系统导致失眠。但是百合花可以说是这个里面的特例了,百合花的香味比较浓,但是它却有着神奇了安眠效果。因为百合花不仅仅是属于观赏类的花科植物,它还是一味中草药,它的这种特殊香味有着**心神的作用。而且百合花的花语就是家庭和满幸福,所以放在卧室还能寄寓美好的心愿,所以不管是从它的功效还是寓意上来看放在卧室都是很好的。
除了百合,卧室里也可以放一盆艾草。艾草有安眠助睡解乏的功效,放一盆在床头或者卧室的梳妆台前,既装饰了房间,又让你每晚都能香甜入睡。同时注意放在通风的位置,每天浇一次水,一月施一次肥。
仙人掌也是非常合适的植物,大多数植物白天释放氧气,夜间吸收氧气。而仙人掌恰恰相反,夜间则吸收二**碳,释放氧气,这样晚上可补充氧气,利于睡眠。而且仙人掌便于打理,浇水要遵循“不干不浇,不可过湿”的原则。
薰衣草同样一个很不错的选择。薰衣草的香味有镇静心神、缓解失眠的效用。但是薰衣草香味过于浓郁,有呼吸道疾病的人不适宜长期闻这个味道。而且薰衣草喜光照,不宜长时间在室内养殖。要注意的是,在一次浇透水后,应待土壤干燥时再给水,以表面培养介质干燥,内部湿润为度,叶子轻微萎蔫为主。
薄荷是一种十分常见的植物了,有放松心情帮助睡眠的功用,不仅能抵抗臭氧,还有杀菌作用。大量食用薄荷可导致失眠,但小剂量食用却有助于睡眠。薄荷喜光,应置于光照充足的阳台处。露天阳台可天天浇水,不怕旱涝。
但是卧室里的植物也不是越多越好,由于夜晚植物并不能光合作用产生氧气,反而会通过呼吸作用吸入氧气,放出二**碳,使人处于缺氧状态,而无法进入深睡眠,长此以往,容易曹正慢性疲劳。此外,栽种植物的土壤中有很 多微生物、病菌、小飞虫,这些对呼吸系统脆弱的人来说,可能会引起哮喘或过敏。卧室适宜摆放1-2小盆水培植物,既可以增加环境湿度,又不用担心土壤过敏 的烦恼。
如果晚上睡觉前老是心神不宁东想西想的话,可以在睡前喝上一杯热牛奶,因为牛奶能够缓和紧张的神经,使身体得到极大的放松,睡前喝上一杯热牛奶能够使身体更容易进入睡眠状态,也就不容易失眠了。
很多人晚上睡不着亦或者是因为白天太闲了,精力过剩导致的,这种情况就很容易解决了,这些人就不要每天闲在家里了,多出去活动活动,不管是进行体育锻炼还是参加朋友聚会,只要能让自己消耗精力,能让自己感到累的活动都可以参与,白天把过多的精力消耗完了,晚上身体感到劳累,自然而然就想睡觉了。
还有一种情况就是比较复杂的了,他们是由于自身情绪的问题而导致的失眠。在这样的情况下,他们需要多和朋友交流,要善于敞开自己的心扉,干一些自己喜欢干的事情,保持一个良好的心态,如果情况过于严重的话就得去看心理医生了,只有经过专业的开导解开心结才能使心绪平稳,对于帮助入眠是很有用的。
最后还要提醒大家几点:
1、容易失眠的人不应该将闹钟放在床头出,这样对睡眠质量的影响是很大的,长期被闹钟惊醒容易造成慢性疲劳。其实最好的起早方式是养成定时睡觉、按时起床的 好习惯,让身体形成生物钟,不用吵闹的噪音叫醒。使用能够在浅睡眠时期叫醒你的睡眠监测腕带要比无规律响的闹钟要好得多。如果一定要用闹钟叫早,建议放在 床尾或里自己1.8m以上的位置。
2、卧室中最好不要放置毛绒玩具,更不要抱着睡觉。大部分女生都喜欢在自己的床上放上一些毛绒玩具,这样的睡眠环境感觉很舒服。可是,毛绒玩具的表面带有大量的静电,这些静电会吸附许多看不见、摸不到的灰尘、尘螨甚至是甲醛等化学物质。床头不要放靠枕或者抱枕,虽然这样便于在卧室看书,睡觉时就堆在身旁或干脆还枕在头下。但是这样对颈椎很有伤害!我们睡觉时宜选择 10-20厘米的厚的枕头,材质最好选择荞麦等透气材料。靠枕大多填充蓬松棉材质,不仅会垫高枕头,而且特别热,甚至容易滋生微生物、尘螨,容易从口鼻吸 入,引起疾病。
3、 同时任何需要通电的小电器都应该远离床头、远离卧室,因为有些电器虽然体积小,但是电磁辐射量一点都不小,比如收音机、手机充电器、小型灭蚊灯等等,尤其是无线路由器,实际上我们睡前应该把它关闭。
以上就是我的一些个人见解,希望题主和各位网友能够采纳,谢谢。