长形卧室怎么装
长形卧室的装修需要考虑到空间布局、家具选择和色彩搭配等方面。首先，应该选择合适的床的大小和床头柜等家具，以充分利用卧室的空间。
其次，可以选择适当的家具来划分不同的功能区域，如床、沙发、书桌等，以提高卧室的使用效率。此外，应该注意卧室的色调搭配，选择温馨、柔和的颜色，以创造舒适、舒适的居住环境。长形卧室的装修需要注重空间利用和家具搭配，以创造舒适、美观、实用的居住环境。
最便宜装修房子方法
1.
墙纸代替瓷砖 现在的瓷砖价格都不便宜,所以很多业主都更喜欢墙纸,贴墙纸不仅可以省去一部分开支,而且还能提高装修效率。而且墙纸施工方便,后期跟换也简单,不需要太多的技术。
2.
客厅铺瓷砖,卧室铺木地板 如果是大面积空间,尽量用大块瓷砖,既提高效率,节约成本,同时铺贴效果也很好。客厅可以铺贴瓷砖,而卧室可以选用木地板,因为木地板保温效果好,脚感舒适。
3.
用壁画装饰白墙 墙面大多都是刷白墙比较多,如果看起来觉得太单调,可以采用十字绣、小壁画、水晶相框挂贴在墙上,因为这些饰品价格便宜,装饰效果很好。
4.
电视墙用印花纸或墙纸 怎样装修房子最省钱又好看?再来看看电视背景墙部分,电视背景墙没必要做的太高大上,一般可以在电视背景墙贴上印花纸或墙纸,既省钱又好看。如果觉得墙面太单调是话,还可以在墙面挂些装饰物进行点缀。
最便宜装修房子的方法是自己亲自参与装修。
现在很多人都委托装修公司装修房子，这样比较省心、省力，但价格往往比较高。装修公司都说自己的材料走的是批发价，这个咱们的相信。可装修公司不是民政局也不是福利机构，那么多人得挣钱吃饭，利润当然是必须的。如果自己装修，最起码可以省下监工人员的费用，而且材料、施工质量自己把关，一个是做到心里有数，再一个也可以节省一定的费用。
飘窗偏一边的卧室装修
第一，可以将飘窗拆掉添加一个书桌和一些小的收纳柜，这样既能够解决书桌和收纳的问题，同时又能够保证在办公和学习的同时书桌位置有足够的采光，让学习和工作更有效率。
第二，可以尝试定制衣柜，将其放在飘窗这个位置用来收纳衣物和放置一些杂物。
也可以改造一下窗户两边的墙面，联手打造成通顶的衣柜，这样不仅家里的收纳空间更大了，而且看上去会更加的美观时尚。
怎样才能高效率的睡觉
我属于每天睡眠时间不多，但是白天精神状态比较好的。关于高效率睡眠，我认为：
一、放松心态，不纠结睡眠理论
睡眠因人而异，因年龄而已，一些人从没有睡够平均时间，也身体健康，精神状态很好。整天睡不醒的可能是甲低。所以，晚上困了就睡，中途醒来也不要担心，看会儿书、电视、回答个悟空问答，困了继续睡。偶尔一天睡眠时间特短也没关系，过一、二天自然就困得补回来了。
二、白天增加工作量、运动量
白天工作投入，使大脑兴奋起来，有条件可以走动走动，不要处于昏昏欲睡的状态。如果**一天，晚上要抽时间运动一小时左右，微出汗。让大脑和身体感受到清醒和睡眠的区别。
过年这几天，白天太劳累，我晚上八九点就昏睡过去了！
三、营造良好睡眠环境
主要包括：
- 卧室尽量安静、窗帘能遮光，尽可能自然睡、自然醒。
- 有些人如果把手机放在枕边会做一些乱七八糟的梦，所以尽量放远点。
- 咖啡和茶有提神作用，能减短深度睡眠时间，午后就要减少摄入量。
- 睡前少喝水、饮料，也没必要喝什么牛奶，免得睡得正香还要起夜。
- 睡前洗个热水澡或者泡个脚，让身体升温，体温逐渐降低的过程也对入眠有益。
一，一定要有个好心态，不要去想睡不睡觉，而是要想困了就去睡。
二，来困意之后，要远离手机，要远离手机，要远离手机（重要的事说三遍）
三，实在睡不着或者想睡得香，那就在想睡之前，做做体育运动，比如我，每次睡觉前，一百五十个俯卧撑，一百五十个仰卧起坐，让自己感觉到累，而且多运动自然就会调节身体各项机能。
对于这个问题我颇有心得。之前我也深受失眠困扰多年，经过不断的摸索，终于探索出一个切实可行的办法于大家分享。一、让心静下来。这是睡好觉第一要务。
二、规律作息，不可昼夜颠倒。培养固定的生物钟规律，不但可治愈失眠，坚持已久，定能长寿。
三、睡前打坐，初可助眠，久则出神入化。