夏天卧室热怎么办
使用空调或风扇是解决卧室燥热问题的有效方法。
因为当室温过高时，人的身体会感到不舒适，甚至会影响睡眠，而空调或风扇可以有效地降低室内温度，提供舒适的居住环境。
此外，一些简单的措施也可以帮助减轻炎热的影响，例如：使用遮光窗帘或百叶窗，减少阳光直射；在晚上开窗通风；选择透气性好的床品和衣物等等。
总之，在夏天卧室热的问题上，通过科学的管理和生活习惯改变，可以尽可能地降低对身体的影响。
夏天卧室温度多少合适
夏天卧室温度与自己居住的环境和楼层都有一定的关系，如果是顶层可能在接近室外温度，而室内温度会比室外温度低3-4度左右，与周围环境很大影响。
最适宜的温度的在24度左右，23度可以不会有多大影响，维持在22-24度的室温比较合适，夜间睡觉时盖上一层薄被子。
夏天蚊子来了卧室如何防蚊
夏天在卧室防蚊的方法有很多，以下是一些常见的建议：
1. 使用蚊帐：在床上放置一个蚊帐，可以有效地防止蚊子叮咬。
2. 定期清洁：定期清洁卧室，包括清除床上的灰尘和杂物，可以帮助减少蚊子的藏身之处。
3. 保持干燥：保持卧室的干燥，因为蚊子喜欢生活在潮湿的环境中。
4. 使用电子驱蚊器：使用电子驱蚊器可以有效地驱赶蚊子。
5. 使用天然防蚊产品：例如在卧室周围放置一些柠檬草，或者使用一些天然的防蚊精油等。
6. 关闭窗户：在晚上或预计有蚊子活动的时候，关闭窗户可以有效地防止蚊子进入卧室。
7. 穿长袖衣物：在卧室中穿长袖衣物可以减少被蚊子叮咬的机会。
8. 使用蚊香：在卧室中使用蚊香，可以有效地驱赶室内的蚊子。
希望以上方法能够帮助您有效地防止蚊子叮咬。
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橘皮驱蚊
将橘皮或橙皮*干以后，挂在卧室床头、床边都有驱蚊效果，或是放在小碟子中点燃，放在室内既能净化空气，也能够驱蚊驱虫，以后吃剩下的橘皮可别全扔了，留下来让整个夏天不受蚊子干扰。
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艾草健康驱蚊
将艾草叶*干以后搓成条状，点燃以后在房间薰一熏，是非常健康有效的驱蚊方法。
1、在卧室里种植一些带有驱蚊效果的植物，如：猪笼草、天竺葵、驱蚊草等，这些植物散发出来的香气是蚊子不喜欢的，蚊子闻到这些气味远远就会避开。
2、在卧室里放一盆混有洗衣粉的水，洗衣粉的水能吸引蚊子，这样蚊子就给洗衣粉的水引走，就不会咬人了。
3、睡觉之前把门窗关紧，然后用电蚊拍将卧室扫一遍，将蚊子打死，然后就可以安心入睡了。
4、在卧室里喷一些驱蚊喷雾，蚊子闻到喷雾的气味就会远远的躲开，就不会咬人了。
1.在卧室里放上几盒揭开盖子的清凉油或风油精。
2.将盛开的玫瑰、茉莉、玉兰、风仙花等草木花卉移入室内。
3.在房间里点燃数块桔皮。
4.捉几只蜻蜓在房间里，能捉净室内飞翔的蚊子。
5.穿白色或浅色衣服。
6.用薄荷叶、西红柿叶、风仙花叶等擦身或濯手脚*露肌肤。
夏天卧室空调应该开多少度适合
1、空调温度和室外相差5℃以内 对于**或正在进行轻度劳动的人来说，空调定在26℃时，房间的湿度在50%左右，这是人体比较适宜的湿度，人体感觉比较舒适。
人体适宜的空调温度也是在24℃-27℃，夏季晚上考虑到到节能开到26℃-28℃合适，室内外温差不宜大于5℃，温差太大容易引发空调病，而在制冷时空调温度调高2℃节能20%。 2、夏季晚上空调开多少度在恒定温度下，室温保持在25℃是适合休息的。因为在休息时，人体的免疫力会下降，如果室温过低，第二天起来出现浑身乏力、头疼、腰酸背痛、四肢痛、关节痛等症状。
人在睡眠时，代谢量减少30-50%，夜间空调不应低于24℃，不能贪凉。3、夏季空调开多少度预防空调病空调病是夏季常见的，那夏季吹空调多少度能有效预防空调病呢？
一般室内外温差不应太大，不管室外温度多高，一般设置在26℃是合适的。